2014.01.10（土）・玉野教室
正月明けで身体皆硬い 柔軟体操に時間かけました。
マイキ君…年間努力賞おめでとう。基本稽古はりきっていました。…傾向です
補強…拳立て 腹筋 30 スクワット50
リク君…がんばっていました。もっと力を引き出す方法考えたいと思います。
ミット打ち…突き単発 蹴り単発 3セットづつ
ライトスパーリング。
本年も宜しくお願いします。…続木
※写真は泉田道場で撮影
正月明けで身体皆硬い 柔軟体操に時間かけました。
マイキ君…年間努力賞おめでとう。基本稽古はりきっていました。…傾向です
補強…拳立て 腹筋 30 スクワット50
リク君…がんばっていました。もっと力を引き出す方法考えたいと思います。
ミット打ち…突き単発 蹴り単発 3セットづつ
ライトスパーリング。
本年も宜しくお願いします。…続木
※写真は泉田道場で撮影
