中庄のトモアキ君が参加…土曜授業のため午前中の稽古には参加できなかったそうです。

色々な道場に参加すると、いい刺激になると思います。

前半…幼年と1年生は片山先生が指導。（色帯の希望者は私のところで稽古。）

幼年と一緒なので、難しいことは出来ないと思っていましが

皆とても上手になっていました。（審査を受ける幼年もいるようです）

藤島担当…伝統基本（突き・受け）／足サバキ

丁寧に指導。…時間を取られそうだったので休憩を挟みました。

組手基本（単）／蹴り…横蹴り（足刀）を少し詳しく解説

打ちこみをするか迷いましたが、審査ギリギリの生徒もいるので組手移動にしました。

構えと後拳の突きのフォームに注意しながら…一通り確認（課題満載です）



●2部…インフルエンザ流行中（騙されたと思って日光にあたってください。）

小学生10名は片山先生が最後まで指導…

レベルの差はあまり無かったのでスムーズに進行していたようです。

中学生以上と（途中から人数あわせで）ハルト君は私が指導。

ハーフスクワット200回／対人で伝統基本の突き

椅子を使って膝の抱え足、引き足を意識して蹴り（前蹴り・回し蹴り）

カカト落としor後ろ回し（自己選択）を20回づつ

椅子を使って補強（腕立て伏せ）…あまりやらない種目なので大苦戦。（刺激にはなっている様子）

補強の種目を増やして、マンネリにならないようにしたいと思います。

予測重視で基本的な受けを一通りしてスパーリング…一通り相手しました。

解説だけの指導より伝わっていると思います。（自分が練習しないと生徒もしませんね。）

稽古後に打ち込み（サンドバック）突き／突き・下段／突き・下段・前蹴り・下突き

（錆びついてます）…稽古したいと思います。

ナオキ君…審査の再確認終了。緑帯に昇級です。おめでとう。