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2015.02.09(月・西大寺)

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Byblacksabbath1104

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●少年部

幼年4名の白帯はユウナちゃんが指導。

雰囲気は最高です。…あとは時間割のチェックです。

モモちゃん…見事なカメラ目線でしょう(賞)

小学1.2年生…リュウト君とヒョウガ君の兄弟が担当

橙帯で審査を受けれる可能性のある生徒が多数いました。

これから、やりこんで正確なフォームを身に付けましょう。

小3以上と青帯は私(藤島)が指導。(青~茶帯)

春季審査に向けて技の確認…伝統基本は解説してから直ぐに気合(動作確認無し)

足サバキ/スワイショウ/組手基本/蹴り

伝統移動(黄帯以上)/組手移動(青~黄色)

打ちこみ…最初の連絡技ではフォームチェック/最後は限定で勢い重視

補強/受け返し/スパーリング

黄帯で身体がかたい生徒はストレッチ/腕立て伏せが(規定回数)出来ない生徒は補修稽古

コウタ君…まだ青帯ですが率先して参加。

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●一般

縄跳びでアップ

伝統基本(突きのみ)/蹴りは組手立ちで片足だけ(前足から/後足から)

足サバキ(対人)/二人組で補強

コウセイ君と組…背負ってスクワットをしましたが…軽い。

もっと食べて身体を大きくしましょう。

スワイショウ~組手基本(体重移動・腰の使い方チェック)

打ちこみ/突き・右中段・奥外下段・自己選択

予測重視の受け返し/フリースパーリング

ヒョウガ君…攻防のバランス/効果のない打撃/受け返し今一つ

昇段受審予定なので厳しくチェック。

稽古後…仮想組手2分10セット/ダミーの打ち込みを追加

昇段講習に参加予定のトモノさんツカモト君…最後は伝統型の稽古

ノザキ先生に指導してもらいました。

流れは覚えたそうです。(有難うございます)

レオ君も昇段講習会参加…昇段目指して頑張りましょう。

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