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2016.01.05(火)高島

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Byblacksabbath1104

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●少年部…指導者:藤島・長船

新年初の稽古。

何は無くとも目標設定。…というわけでホワイトボードに記入。

小さい生徒もいるので、昇級に絞って記入。

昇級する月をいつにするか。…強い決意なら赤字。なれたらいいなと思えば青字で記入。

意欲がわかります。

年間努力賞は、ハルナリ君。…高島以外でも西大寺や南方に参加。

着実に実力アップしています。

伝統基本稽古を全種目。…白~茶帯1級まで内容。

白帯の生徒も果敢に挑戦していました。

中盤…幼年と1年生の白帯はツバサ君が指導。指導力がついてきました。

論語の素読。…皆大きな声で復唱してくれました。この勢いでガンバロウ!!

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●一般部…指導者:藤島

下半身探検と股関節の柔軟でアップしてから整列(黙想)

伝統基本稽古を全種目…最後の回し蹴りは沢山。

みんな体がなまっていたそうです。

打ち込み…単技の突き/蹴り

マナベさん…腰を痛めていたので手技だけの稽古になるので…三戦の型

地味な型ですが、結構きついので無理しないように注意しましょう。

受け返しの基本を一通りして限定スパーリング~フリースパーリング

早目に終わり、掃除してから恒例のプチ新年会(?)

カップ汁粉を食べながら、今年の抱負(目標)を披露。

ダイスケ君、ソウマ君…今年は試合に出場するそうです。(応援します)

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