53名参加…50名超えが普通にっなてきました。（会場のキャパは80名くらいいけそうです）

最初は幼年も一緒に基本稽古。…突き／足サバキ／組手基本／蹴り

幼年はリュウト君が指導

小学生の白橙はツバサ君が指導。

青帯以上は私が指導。

それぞれのクラス…楽しく上達するためには内容に工夫が必要です。

シュン君…再確認終了。黄色帯に昇級です。おめでとう。



●一般部

先週に続きタクミ君のお父さんが参加してくれました。

野﨑先生やリュウトくに手伝ってもらいなが初心者用の稽古。

運動不足解消、ストレス発散にはもってこいだと思います。

下半身鍛練＆股関節ストレッチ

伝統基本（突き・蹴り）／足さばきは対人で相手の攻撃をかわしながら

ストレッチの代わりり高い蹴りを対人で

仮想組手…足サバキから順番に技を加えて、最後にフリー

打ち込み…基本的な連続技／審査でやってきた連続技（各自思いだしてもらい）

補強

受け返し…突き／下段／前蹴り

限定～フリースパーリング

3月の昇段2次審査を狙っているというヒョウガ君。…受験生なのに大丈夫かな?