2016.08.26(金)

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Byblacksabbath1104

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●参加者:30名/指導者:藤島・高橋龍・岡村・高橋彪・チハルちゃん

狭いスペースに指導者が沢山…さてどうしよう(頭フル回転)

最初は合同…上級者から順番に抜けて補助指導員に型の指導をしてもらいました。

白~黄帯の生徒は基本を一式。

白帯は休憩してからツバサ君が指導。

稽古以外で時間が無くなっていました。(後から注意)

暑いので短い時間で集中して余った時間はコミュニケ―ションが理想です。

終盤から全員合流…補助指導員にも手伝ってもらいながら

下級者の受けと攻め技

幼年の締めはヒョウガ君

中学生と茶帯以上の生徒が受けに回って、後輩が攻め。

ユウカちゃんの攻めが強くなっていました。

サイスケ君…自分でワガママと言っていますが、子供はワガママなもんです。

気にしないで(楽しみながらキビシク)指導します。

オトモリ君…ヒョウガ先輩の特訓のおかげで、とても上手になりました。

橙帯に昇級です。おめでとう。♪♪♪♪


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おまけ…

ランニングクラブの方への報告(一応週二回が規約なので)

昨日(木曜日)は朝起きて三野公園へ…大昔仲間と走り回ったところてです。

階段/アップダウン…等

12~13本くらい行ったコースでしたが、3本で断念

当時はスーパーマンでした。

【脳内BGM】

Blacksabbath / Blacksabbath …目の前にいるのは何だ??


●本日

事務局にアオキさんが猫を連れて遊びに来てくれました。

ミル君(ちゃん)…とても大人しい子です。

ブログに載せるといって写真を撮りましたが

なかなかオッケーをもらえませんでした。(写真よりもっと可愛いです)



本日は泉田の稽古後、社宅に帰りランニング(雨のため近場コース)

武田大橋~岡北大橋を往復…ロングダッシュ4本

岡北大橋…こんなに長かったのかあ。(昔はもっと短いと思っていた。)


【脳内BGM】

DOKKEN / TOOTH & NAIL  …一気に頂上まで
GUNS N R0USES / YOU COULD BE MINE …映画ターミネーター2 

バイクで逃げる…CAUTION911 のシーンの音楽







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