2020.01.07（火）高島 Byblacksabbath1104 2020-01-08 稽古日誌・高島 0 Comments この投稿をInstagramで見る □ □ 2020.01.07(火)高島 稽古始め 目標設定は昇級昇段に絞って 伝統基本/組手移動/スパーリング 論語の素読 本当の強さとは ●一般部 稽古後…お汁粉食べながら新年の抱負 良い一年になるようリード。そしてサポートしていきます。 nbma.karate(@nbma.karate)がシェアした投稿 - 2020年 1月月7日午後7時53分PST
