2011年10月03日
定期通信
会員・保護者の皆様、いつも有難うございます
昨日の伝統型に参加された皆さんお疲れさまでした。
スタッフ、審判員の皆さん
ご協力ありがとうございました
試合を見ていて感じたことは
開始時の礼でどちらが上手かを予測できたことです
型を行う際、姿勢は大切な要素です
礼法が出来ている人は形をキチンとしよう
と心がけていたようです
学校の勉強でも姿勢が良い人と、姿勢が悪い人では
成績をはじめ理解力に差があると聞いたことがあります
姿勢を正すと呼吸が安定し脳も活性化するということだそうです
なにかをするのならまず、姿勢を正して
深呼吸をしてから取り組むと効率的に行動が出来るようです
是非、試してみてください
●イベント日程
10月23日(日)…北分支部後期審査会 (白梅体育館)
11月20日(日)…中四国交流大会 (高松)
11月27日(日)…フリースタイル・ジャパンオープン (東京)
●今週の一言(67)
形から入り心に至る
姿勢と表情を正すと
呼吸が安定し心も引き締まる
●解説
「形から入って心に至る」…これは形入法と言われるものです
人の「心」は自分の服装や環境に影響を受けています
表情、姿勢、態度、話し方も一つの形なので善い姿勢、態度、話し方をしていれば
そのような善い心をつくっていきます
反対に、悪い姿勢、態度、話し方をしていれば悪い心になっていくのです
道場稽古で「服装の乱れは心の乱れ帯の緩みは気の緩み」と言っていますが
着装や姿勢に気を付けている生徒の技はキレイで
逆に服装のことを気にしない生徒の技は乱れています
普段の生活でもスーツを着ている時とＴシャツ、短パンの時では
「心のあり様」は変わっていると思いますし
環境(部屋や車など)がきれいで整えられていれば心も安定し、
汚れていれば心も乱れ、不安や意欲がなくなるもののようです
もしも気持ちが前向きになれない場合は
「心」はそっと置いといて
服装や環境を整えて前向きな言葉や行動に変えてみましょう
つまり演技をするのです不思議なことに
「心」が変わっていくことを実感できることでしょう
●参考…とくいく論語学習会資料
＆心がやすらぐ魔法の言葉／山﨑房一
最後まで読んでいただき有難うございます
会員・保護者の皆様、いつも有難うございます
昨日の伝統型に参加された皆さんお疲れさまでした。
スタッフ、審判員の皆さん
ご協力ありがとうございました
試合を見ていて感じたことは
開始時の礼でどちらが上手かを予測できたことです
型を行う際、姿勢は大切な要素です
礼法が出来ている人は形をキチンとしよう
と心がけていたようです
学校の勉強でも姿勢が良い人と、姿勢が悪い人では
成績をはじめ理解力に差があると聞いたことがあります
姿勢を正すと呼吸が安定し脳も活性化するということだそうです
なにかをするのならまず、姿勢を正して
深呼吸をしてから取り組むと効率的に行動が出来るようです
是非、試してみてください
●イベント日程
10月23日(日)…北分支部後期審査会 (白梅体育館)
11月20日(日)…中四国交流大会 (高松)
11月27日(日)…フリースタイル・ジャパンオープン (東京)
●今週の一言(67)
形から入り心に至る
姿勢と表情を正すと
呼吸が安定し心も引き締まる
●解説
「形から入って心に至る」…これは形入法と言われるものです
人の「心」は自分の服装や環境に影響を受けています
表情、姿勢、態度、話し方も一つの形なので善い姿勢、態度、話し方をしていれば
そのような善い心をつくっていきます
反対に、悪い姿勢、態度、話し方をしていれば悪い心になっていくのです
道場稽古で「服装の乱れは心の乱れ帯の緩みは気の緩み」と言っていますが
着装や姿勢に気を付けている生徒の技はキレイで
逆に服装のことを気にしない生徒の技は乱れています
普段の生活でもスーツを着ている時とＴシャツ、短パンの時では
「心のあり様」は変わっていると思いますし
環境(部屋や車など)がきれいで整えられていれば心も安定し、
汚れていれば心も乱れ、不安や意欲がなくなるもののようです
もしも気持ちが前向きになれない場合は
「心」はそっと置いといて
服装や環境を整えて前向きな言葉や行動に変えてみましょう
つまり演技をするのです不思議なことに
「心」が変わっていくことを実感できることでしょう
●参考…とくいく論語学習会資料
＆心がやすらぐ魔法の言葉／山﨑房一
最後まで読んでいただき有難うございます
